Thủy Top cứ mãi nóng bỏng, đẹp mòn con mắt nhờ loạt bài tập này

7

Ảnh tập yoga, gym điêu luyện của nữ ca sĩ 8X – Thủy Top.

1513957914-227-th---y-top4-1513925129-width660height677
Thủy Top chăm chỉ tập thể dục để có được dáng vóc thon thả

Nữ ca sĩ Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) là một trong những người đẹp có hình thể gợi cảm nhất làng giải trí Việt hiện nay. Từng có thời mập ú nhưng nhờ sự nỗ lực tập luyện, cô đã “lột xác” hoàn toàn, sở hữu thân hình săn chắc, nóng bỏng hơn xưa. Thủy Top bật mí, yoga và gym là bí quyết chính, dù bận rộn đến đâu cô cũng không bỏ tập.

1513957914-602-th---y-top5-1513929301-width720height748
Thủy Top có thể thực hiện nhiều động tác yoga khó, yêu cầu độ dẻo cao

Khoảng 3 năm trước, Thủy Top tái xuất sau thời gian dài du học với hình ảnh thon thả khiến bao người nghi vấn cô phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, người đẹp đã lên tiếng phủ nhận. Cô khẳng định bản thân giảm cân thành công nhờ tập luyện thể dục thể thao chứ không phải “dao kéo” như đồn đoán. Thủy top từng áp dụng chế độ ăn không tinh bột cộng tập luyện cường độ cao để giảm 10kg trong 2 tháng.

1513957915-775-th---y-top7-1513929320-width720height940

1513957915-889-th---y-top8-1513930020-width660height546

1513957915-822-th---y-top13-1513930033-width640height960
Thủy Top khiến nhiều người ngưỡng mộ khi tập luyện rất chăm chỉ
1513957915-243-th---y-top10-1513930086-width640height960
Hình ảnh gợi cảm của cô trong phòng tập

Về tập gym, Thủy Top lưu ý tập cho ngực, bụng, cài bài giúp tăng cơ giảm mỡ. Người đẹp chia sẻ, để giữ cho vòng 1 luôn săn chắc, cô thường tập đẩy ngực với tạ. Ngoài ra tập plank giúp eo thon, chạy bộ, tập tạ tay… cũng thường được cô áp dụng. Nhờ vậy, dáng vóc của Thủy Top ngày càng sexy.

1513957915-795-thuy-plank-1513930560-width660height599
Thủy Top tập plank để có được vòng eo thon

1513957915-527-th---y-top5-1513930624-width660height831

1513957915-646-th---y-top12-1513930570-width650height579

1513957915-789-th---y-top4-1513930650-width600height400
Loạt động tác tập giúp săn chắc cơ thể của Thủy Top
Rate this post