Mùa đông bạn nhất định phải làm 2 món thức uống bổ dưỡng này

6

Mùa đông này đừng bỏ qua 2 thức uống vô cùng bổ dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể sau đây nhé!

1. Sữa nghệ:

1-1515192623032

Nguyên liệu

250ml sữa tươi

1/4 thìa cà phê bột nghệ

1 thìa cà phê mật ong

Cách làm

Bước 1

Cho sữa vào nồi, đun nóng khoảng 3 – 4 phút cho tới khi phần bọt sữa xuất hiện lăn tăn ở xung quanh thành nồi.

Bước 2

Lúc này cho bột nghệ vào.

Bước 3

Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

Rót sữa nghệ ra ly, dùng nóng. Sữa nghệ sẽ giúp bạn giải quyết những cơn ho, chữa cảm lạnh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết khắc nghiệt đấy.

2. Sữa gừng

5-1515192334502

Nguyên liệu:

250ml sữa tươi

1 thìa cà phê đường nâu

1/4 thìa cà phê bột gừng

1/4 thìa cà phê hạt tiêu bột

Cách làm:

Bước 1

Đun nóng sữa tươi, khi thấy sôi lăn tăn thì cho đường nâu vào khuấy đều. Sau đó cho bột gừng và bột hạt tiêu vào khuấy tiếp.

Bước 2

Tắt bếp, đổ sữa gừng qua rây để lọc bỏ cặn nếu có.

Rót sữa gừng ra ly dùng nóng. Chỉ cần một ly sữa gừng thơm ấm này sẽ giúp bạn cảm thấy mùa đông bớt lạnh lẽo, xua đi những cơn cảm lạnh khó chịu đấy nhé!

Mùa đông nhất định phải có 2 thức uống ngon miệng bổ dưỡng này trong nhà nhé!

Rate this post